抜け毛対策として重要なのは、どんなシャンプーを使っているか、よりもどのように髪と頭皮を洗っているか、でしょう。
抜け毛対策の為に、正しいシャンプー方法をマスターしましょう！
まずは洗髪をする順番ですが、お風呂に入っていきなり髪を洗うという方、・・・早過ぎます。
でも男性はこの手順で入浴することはかなり多いですよね。
さっと入って頭からシャワーを浴びて、そのまま髪と身体をほぼ同時に洗い、湯船に瞬間的に浸かって終了、というパターン。
いわゆる烏の行水です。
けれど正しいシャンプーのタイミングは、ある程度身体を温め、頭皮の毛穴が充分に開いてからが効果的です。
身体だけざっと洗ったら、ゆっくり湯船に浸かります。
もし湯船に入る時間がないという方なら、洗面器に熱めのお湯を溜めて手足をつけたり、シャワーで手足や首元を中心に温めて下さい。
足や手、首のあたりを部分的に温めるだけでも、全身の体温はスピーディに上がります。
入浴前に軽くストレッチをするのも効果的ですが、いずれにしても毛穴が充分に開いていないと、シャンプーをしても毛穴の表面の汚れしか除去することができません。
毛穴を詰まらせている皮脂やコート樹脂はそのまま残ってしまう恐れがありますから要注意です。
